Giỏ hàng mini

Hiện bạn không có sản phẩm nào trong giỏ hàng.
Vào giỏ hàng

Giỏ hàng mini

Hiện bạn không có sản phẩm nào trong giỏ hàng.
Vào giỏ hàng
Happy new year
Hỗ Trợ Trực Tuyến
Hotline 0904 666 499
Cơ sở 1: 04.39742984
Cơ sở 2: 04.62935659
quang-cao
Fanpage Facebook
QC
Video giới thiệu
QC3

Thời gian đăng: 03-02-2017 11:57 | 155 lượt xemIn bản tin

Giảm cân, giảm mỡ bụng, giảm béo sau sinh nhanh nhất luôn là niềm mong ước của các mẹ. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể thành công khi giảm cân tại nhà, nhiều chị em cũng áp dụng các phương pháp khác nhau nhưng lại không đạt được hiệu quả mong muốn, thậm chí vẫn bị béo lên. Hãy cùng Palmspa.com.vn tìm hiểu những lý do khiến các mẹ giảm béo sau sinh không hiệu quả trong bài viết dưới đây.

 

1. Không vận động và có kế hoạch giảm béo sớm

 

Một trong những sai lầm phổ biến nhất của các mẹ sau sinh là nghỉ cữ một đến hai tháng mà không vận động. Việc không vận động và không có kế hoạch giảm béo sớm trong khi lại dung nạp quá nhiều chất vào cơ thể trong thời gian ngắn khiến cho lớp mỡ ở bụng cứng lại, gây khó khăn trong việc giảm béo sau sinh hiệu quả sau này, tốn công sức và thậm chí cả tiền bạc. Vì thế, các mẹ nếu sinh thường nên vận động, đi lại càng sớm các tốt, không nên chỉ nằm ì trên giường vừa khiến cơ thể nặng nhọc, mệt mỏi mà còn béo rất nhanh nữa đó. Tuy nhiên thời gian lý tưởng nhất để bắt đầu kế hoạch giảm cân thực sự là trong khoảng 2 tháng sau sinh, không nên ăn kiêng khem quá mức vì phải đảm bảo nguồn sữa đủ chất cho con bú.

 

giam-beo-sau-sinh-nhanh-nhat-71

 

2. Thay đổi lối sống đột ngột

 

Hầu hết tất cả mọi người đều đột nhiên có kế hoạch thay đổi toàn bộ lối sống của mình trong một ngày khi nhận thấy mình bị thừa cân. Bởi vậy không có gì đáng ngạc nhiên khi mẹ bầu ngày hôm qua còn ăn uống đủ các loại thực phẩm giàu năng lượng, chất béo... nhưng đến ngay hôm sau, chị em đã đột ngột theo một chế độ ăn kiêng chỉ với rau và nước hoa quả. Nhiều mẹ còn tìm đến các phương pháp giảm béo sau sinh nhanh nhất bằng các loại thuốc hoặc việc tập thể dục với cường độ cao gây ra cảm giác mệt mỏi, khát nước và đói, nhu cầu bổ sung năng lượng cao.

 

Thay đổi lối sống một cách đột ngột không những không giúp ích gì cho bạn trong việc giảm cân mà nó còn kích thích cơ thể bạn thèm ăn hơn rất nhiều. Vì thế cách giảm cân khoa học nhất là phải thay đổi chế độ dinh dưỡng một cách từ từ, xây dựng một thực đơn khoa học, cân bằng các chất, cắt giảm dần lượng đồ ăn chứa nhiều chất béo và lựa chọn một bài tập giảm cân phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của mình.

 

giam-beo-sau-sinh-nhanh-nhat-72

 

3. Quá tin vào thuốc giảm cân

 

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giảm cân được quảng cáo rầm rộ về công dụng giảm cân cấp tốc thậm chí chỉ 1 tuần tuy nhiên các mẹ đâu biết rằng cứ ngừng sử dụng thuốc là người lại càng béo hơn do ăn bù. Khi chúng ta ngừng sử dụng thuốc, cơ thể trở lại trạng thái dư thừa trọng lượng, bên cạnh đó, nhiều mẹ còn có thể bị ảnh hưởng do tác dụng phụ của thuốc giảm cân gây ra như trướng bụng, đầy hơi, cơ thể mệt mỏi, buồn nôn, mất nước…gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

 

Chính vì thế, các mẹ không nên quá tin vào thuốc giảm cân, thay vào đó, nếu muốn giảm béo sau sinh nhanh nhất vừa an toàn lại hiệu quả, các mẹ nên đến với các trung tâm spa giảm cân như Palm spa để được trị liệu bằng công nghệ giảm béo tiên tiến hiện đại nhất. Mọi thông tin chi tiết chị em có thể tham khảo trên website Palmspa.com.vn hoặc đến trực tiếp trung tâm để được tư vấn nhanh chóng nhất.

 

  • Địa chỉ: Số 299, phố Tây Sơn, quận Đống Đa, Hà Nội
  • Điện thoại: 04.66822727/ 04.62935659 

 

Bình luận


Liên hệ để được tư vấn